Não há nada mais frustrante para quem tenta perder peso, sobretudo se teve a coragem de optar por uma dieta rigorosa, do que ver o colega do lado comer desalmadamente, ou pelo menos tudo o que vem no index dos alimentos, sem aumentar um grama.
Foram escolhidas como cobaias 10 pessoas magras (sem dieta), do sexo feminino e masculino, que aceitaram comer pizas, batatas fritas, gelados, chocolates, durante 4 semanas a fio, abstendo-se de praticar exercício e levando a vida mais sedentária possível e no final deste tempo, a maioria engordara pouco mais do que um quilo em média
Segundo a tese do médico Rudy Leibel, da Universidade da Colômbia, todos temos um peso como que pré-programado e o nosso corpo faz um esforço enorme para nos obrigar a comer, ou a fazer dieta, conforme o caso, para lá nos mantermos …
In Destak de hoje ( excertos )
6 comentários:
Nesta eu não acredito !!!
Mas comer menos e praticar exercicio faz de certeza emagrecer e não só!
Mãos à obra HB....
C.
Concordo com o(a) anónimo(a) C!
Fui muito magra até aos 37 anos, depois comecei a engordar, sobretudo por falta de exercício e muito stress, agravado nos últimos anos e compensado com chocolates e afins.
Só recentemente é que comecei a perder peso,como menos, evito doces, mas exercício físico não é comigo, tornei-me muito preguiçosa. Só que o peso da juventude não volta mais...
Abraço
Pelos vistos a maioria engordou,nesse mês, um kilo.Passados meses e anos entrariam no club dos gordos..e nem a dieta "rigorosa??!!"os safaria..
Essa do pré-programado..é a desculpa dos gordos"até a `´agua me engorda".
gb
C: "e não só "...gostei
O Helder no Blog indica o nome
de conceituados restaurantes ,
e não consta que sejam dos de
emagrecer.
Diz lá o que é que se poderá fazer.
BV.
Porque os gordos sabem perder.
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